Rehasport

Rehabilitationssport (Rehasport)

Rehabilitationssport (Rehasport) ist ein Bewegungstraining das in der Gruppe mit ca. 15 Personen durchgeführt wird. Eine Rehasportstunde dauert 45 Minuten und wird als Gymnastik durchgeführt. Neben dieser Form des Rehasports, bieten wir auch Rehasport in Form von Wassergymnastik an. Alle Teilnehmer treffen sich regelmäßig, um unter Anleitung eines speziell ausgebildeten Übungsleiters gemeinsam Sport zu treiben.  Rehasport wird vom Arzt verordnet und von den Krankenkassen bezahlt. Eine ärztliche Verordnung umfasst 50 Übungseinheiten á 45 Minuten.

Der Inhalt des Rehasportes  wird den unterschiedliche Zielgruppen angepasst. Weit verbreitet sind Rehasportangebote für orthopädische Beschwerden. Diese Angebote sind für alle Menschen mit Beschwerden am Stütz- und Bewegungsapparat geeignet. 

Die Teilnahme ist unabhängig vom Alter. Es können auch Jugentliche ab 15 Jahre teilnehmen.

Für Patienten mit akuten Beschwerden, z. B. nach Operationen ist der Rehasport nicht geeignet. Hier sollte die Physiotherapie das Mittel der Wahl sein.

Rehasport ist ein Bewegungsangebot, das sich per Definition an Menschen mit Behinderung, an Menschen mit drohender Behinderung sowie an chronisch Kranke richtet. Diese Definition ist geprägt durch die Herkunft des Rehasport aus dem Versehrtensport. Heutzutage wird Rehasport oft an chronisch Kranke verordnet.

Das Ziel des Rehasport ist es, mit den Mitteln des Sports Menschen mit körperlichen Problemen und Einschränkungen wieder in Bewegung zu bringen und dadurch ihr Wohlbefinden und die körperliche Belastungsfähigkeit zu steigern. Weiterhin soll der Rehasport durch die gemeinsame Bewegung in einer Gruppe auch die soziale Integration fördern: die Teilnehmer nehmen durch den Sport – z.B. nach einem Schlaganfall – wieder an der Gesellschaft teil. Die Krankenkassen, die diesen Sportkurs à 50 Übungseinheiten komplett bezahlen, verstehen den Rehasport als eine Hilfe zur Selbsthilfe. Ziel ist, dass der Teilnehmer nach Abschluss des Rehasports weiterhin regelmäßig Sport treibt.

Kurse im Bereich Rehasport trocken, Yoga und Zumba

  07:00-10:00 10:00-13:00 13:00-16:00 16:00-19:00 19:00-20:45
Montag   Rehasport 10:15-11:00 Brinckmansdorf

Rehasport

12:00-12:45

Brinckmansdorf

  Yoga      17:45-18:45 Brinckmansdorf Yoga  19:00-20:00 Brinckmansdorf
Dienstag Rehasport 10:00-10:45 Evershagen     Rehasport 16:30-17:15 Brinckmansdorf

Qigong

17:30-18:15 ab September 

Brinckmansdorf

Rehasport 18:15-19:00 Brinckmansdorf Rehasport 18:30-19:15 Trotzenburger Weg

Yoga-Pilates

20:00-21:30 ab September 

Brinckmansdorf

Mittwoch   Rehasport 11:00-11:45 Evershagen   Rehasport 10:45-11:30 Brinckmansdorf Rehasport 14:00-14:45 Evershagen   Rehasport 15:00-15:45 Evershagen Rehasport 16:00-16:45 Evershagen Rehasport 16:30-17:15 Brinckmansdorf   Rehasport 17:00-17:45 Evershagen   Rehasport 17:30-18:15 Brinckmansdorf   Yoga     18:30-19:30 Brinckmansdorf  
Donnerstag   Rehasport 10:00-10:45 Evershagen Rehasport 11:00-11:45 Evershagen Rehasport 11:15-12:00 Brinckmansdorf Rehasport 15:30-16:15 Brinckmansdorf Rehasport 16:30-17:15 Brinckmansdorf Rehasport 17:00-17:45 Trotzenburger Weg

Rehasport 17:30-18:15 Brinckmansdorf Yoga      18:30-19:30 Evershagen

Yoga  19:45-20:45 Evershagen

Pilates

19:30-20:30

Brinckmansdorf

Freitag   Rehasport 10:15-11:00 Brinckmansdorf Rehasport 13:00-13:45 Evershagen Rehasport 14:00-14:45 Evershagen   Zumba

16:00-17:00 Brinckmansdorf