Rehasport im Wasser
Bei Rücken- und sonstigen Knochenbeschwerden ist ein spezielles Bewegungstraining erforderlich. In diesem Fall hilft der Rehasport im Wasser. Die Wassergymnastik nutzt den natürlichen Wasserwiderstand, der bei jeder Aktion überwunden werden muss und den Auftrieb des Wassers. Die gelenkschonende Mobilisation im Wasser macht nicht nur viel Spaß, sondern erzeugt mit dem sporadischen Einsatz von Hilfsmitteln mehr Wasserwiderstand, ist folglich hocheffizient und steigert die körperliche Fitness. Das Herz-Kreislaufsystem wird ebenso durch den Sport unterstützt.
Kurse im Bereich Rehasport im Wasser
| 07:00-10:00 | 10:00-13:00 | 13:00-16:00 | |
| Montag | 07:50-08:35 08:40-09:25 09:30-10:15 HCC | 10:20-11:05 11:10-11:55 HCC | |
| Dienstag | 07:20-08:05 HCC | ||
| Mittwoch | 13:00-13:45 HCC 15:00-15:45 Gehlsdorf | ||
| Donnerstag | |||
| Freitag | 08:50-09:35 HCC 09:00-09:45 Trihotel | 10:00-10:45 Trihotel 12:00-12:45 Gehlsdorf | 13:00-13:45 HCC 14:00-14:45 Gehlsdorf |
Um zu erfahren, ob noch freie Plätze in den Gruppen vorhanden sind oder um auf die Warteliste zu kommen, nutzen Sie bitte unsere Vereinssprechzeiten jeden Mittwoch von 14:00-16:00 Uhr in Brinckmansdorf und jeden Donnerstag in Evershagen von 14:00-16:00 Uhr.